白髪染めする?しない? 40代からの白髪対策について

40代になるとちらほらと白髪が目に付くようになる頃だと思います。
白髪の割合が多くなればそのままでも大人の渋みを感じますが、まだらの白髪はあまり格好いいものではありません。そこで多くの人が白髪染めをおこなっています。

ところが今、染めない白髪対策が話題になっています。
この記事ではそれほど白髪の割合が多くない40代の男性向けに、体の内側から髪を黒くする白髪対策サプリメントをご紹介します。

白髪染めのデメリット

白髪対策サプリメントをご紹介する前に、白髪染めのデメリットをお伝えします。

1.髪と頭皮が痛む

一般的な白髪染めはヘアカラーというカラーリング剤を使います。このヘアカラーは髪の毛のメラニン色素を一度分解して、染料を髪の毛の中に浸透させる仕組みになっています。

ヘアカラーはメラニン色素を分解し、薬剤を浸透させるために髪の外側のキューティクルとその下のコルテックスを開かせるため、髪に大きなダメージを与えるのです。
 
出典:白髪とワタシ
また、ヘアカラーは頭皮にも影響を与えます。多くの場合、有効成分である「酸化染料」が引き起こすアレルギー反応によるかぶれですが、一度でもかぶれの症状が出た人は次に使用したときには更にひどい症状が出ることがあり、注意が必要です。

2.白髪染めと丸わかりの仕上がり

少し前に木村拓哉さんの白髪染め丸わかりの髪の毛が話題になりました。

根本部分の色が変わってるのが分かりますよね。
この画像を見ると、木村さんは大分白髪が進行しているのだと思います。

このように明らかな白髪染めの失敗ではなくても、白髪染めって分かりますよね。
一番の理由は不自然な髪色です。
特に白髪染めの場合、同じ薬剤で白髪と黒髪を染めることになるので、特に黒髪部分が不自然な髪色になることが多いです。

3.手間がかかる

毎回、美容院や理容室で白髪染めをしている人はいいのですが、セルフで白髪染めをおこなっている人は毎回煩わしさを感じていると思います。
私も以前は自身で白髪染めをしていましたが、特に上半身裸で放置時間を過ごすのは苦痛でした。
また、カラーリング剤を落とす際には、お風呂場や洗面台にカラーが付着するので、掃除の手間もかかります。

白髪が生える原因-メラニンとチロシナーゼ

ところでなぜ白髪が生えるのか知っていますか?
実は髪の毛は元々全て白髪なのです。
それが頭皮の内側で成長する過程でメラニン色素を取り込んで、黒髪として生えてくるのです。
そして、このメラニン色素は頭皮内でチロシナーゼという酵素がチロシンという物質に働きかけることでつくられます。
このチロシンが加齢とともに減少し、メラニン色素がつくられなくなることが白髪の原因とされています。

※イメージ

出典:https://haircare-amitie.com

対策 - メラニンの産生を促す成分「チロシン」を取り込む

白髪の原因が分かれば、その対策も分かりますね。
そうです!
チロシンを取り込めばいいのです。
そこで、ここからは白髪対策に有効なチロシンを含んだ白髪対策サプリを厳選してご紹介していきます。

白髪対策サプリメントランキング

  • KURO GLOSS
    4.8

    KURO GLOSSは10種の成分が凝縮配合された栄養補助食品です。
    ~飲む対策で内側からあの頃の黒艶へ~
    のキャッチコピーの通り、利用者の96.5%がその効果を実感しています。
    もちろん注目成分「L-チロシン」も配合されています。

    商品情報

    白髪の悩みに『染めるのではなく飲む対策』
    染める回数を減らしませんか?
    さらに髪にハリとツヤとボリュームも。ツヤツヤ黒々の若々しい髪へ。
    KURO GLOSSは白髪や髪の傷みが気になるという方にオススメのサプリメントです。

    ■原材料名
    亜鉛含有酵母(アメリカ製造)、L-オルニチン塩酸塩、ゴマ抽出物(セサミン含有)(ごまを含む)、赤ワインエキス末、ビオチン含有酵母 / セルロース、ステアリン酸カルシウム、L-チロシン、糊料(アルギン酸ナトリウム)、L-リジン塩酸塩、パントテン酸Ca、ビタミンC、微粒酸化ケイ素
  • 艶黒美人
    4.7

    艶黒美人はその名の通り黒々・ツヤツヤ・ハリ根本対策のサプリメントです。
    専門家が厳選した黒々艶やか成分がたっぷり配合されていて、もちろん注目成分「チロシン」も含まれています。
    他にも希少な黒々成分を贅沢使用し、国内GMP認定工場で丁寧に製造された、実感力にこだわった飲む艶黒ケアサプリメントです。

    商品情報

    今話題の「ガニアシ」「チロシン」「ビオチン」など注目成分をバランスよく配合
    他にも希少な黒々成分を贅沢使用し、国内GMP認定工場で丁寧に製造した実感力にこだわった飲む艶黒ケアサプリメントです。
    商品名から女性向けを想像しますが、もちろん男性も女性と同様にお使いいただけます。

    ■原材料名
    酵母(亜鉛、ビオチン含有)、L-オルニチン塩酸塩、デキストリン、ガニアシ粉末、黒ごま抽出物、豚プラセンタエキス末、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、オキナワモズク由来フコイダン、ブラックコホシュエキス末、DNA核酸(鮭を含む)、RNA核酸、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、ケラチン加水分解物、GABA、ブラックジンジャーエキス/ゼラチン、ビタミンC、パントテン酸カルシウム、植物炭末色素、アルギン酸、チャ抽出物、L-リジン塩酸塩、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、L-チロシン、L-フェニルアラニン、ビタミンE、ナイアシン、シクロデキストリン、ビタミンB1、クエン酸、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンB6、ビタミンD、ビタミンB12